第139(1 / 2)
康哲双手“嘭”地一声拍了一下桌子站了起来,身子前倾逼迫感瞬间笼罩住顾淮西父女俩。
“你、从今天开始就给我待在酒店里减肥,我连健身器材都直接让人给你搬进你酒店房间了,你连酒店门都不用给我出,什么时候练到我要求的身材体重,什么时候你给我回来继续拍戏,现在,回你的房间去找教练,马上开始给我cao练起来!”
顾淮西:“……”
这叫不跟他计较?
顾淮西用自己项上人头发誓,这家伙这么安排绝对是有报复心理!
“小甜甜,你这两天就抓紧时间拍一下你最后剩余的戏份,拍完以后就赶紧盯着你爸,这次要好好盯着,不能再给他留情啦,别可怜你爸锻炼太累,想想你爸这锻炼不是白锻炼的,是拿着钱的啊!!!”
“好!!!”
小甜甜重重点头,眼神坚定。
不光是因为上次没做好,这次她一定要扬眉吐气,做好了给康叔叔看。
另一方面,这的确是爸爸的工作之一,他是拿着钱的呀!
为了钱,那也要冲鸭!!!!
顾淮西:“……”
啊,他仿佛已经看到了自己坟墓的样子……
“康哲,杀人不过头点,你给我痛快点的,让我死吧!!!”
顾淮西痛苦地坐在瑜伽垫上跟着旁边的教练一起做着腹肌撕裂者,整个人都像是被水浇了似的,汗如雨下,身上的运动衫都已经湿透了贴在身上,脸上还有汗珠不停地往下掉,整张脸都累的通红。
“再坚持一下!马上就要做完了!”身材强壮,肌肉线条优美的健身教练同样做着一样的动作,但语气格外的明媚轻快,像是打了鸡血似的,不停地激励顾淮西,“收腹部,腹部一定要用力,不能松懈,不然白做了,腿再抬高一点,来再做一组,马上就结束了!”
“我已经要死了,不行了!”
顾淮西一周都在酒店里累死累活地跟着健身教练一起健身。
什么腹肌撕裂者,什么全身燃脂,什么举铁之类的,每天每个时间段都有对每个局部部位的具体的塑身锻炼。
顾淮西虽然没当过兵,但是军训过,这感觉比军训还要痛苦一百倍。
感觉跟真的掉进了军营似的,每天累得倒头就睡,第二天再睁眼又是痛苦漫长的一天。
这一周过的,顾淮西连哭的力气都没有了。
康哲那个混蛋,绝对就是故意报复。
一周的时间,顾淮西瘦了四斤,对,在高强度的训练下,他反而并没有瘦的特别快,但体脂却低了不少。
“我们今天的训练就到这里,记住,晚上9点以后也不要再喝水了,会浮肿的。”
顾淮西瘫在瑜伽垫上没说话也没动,只是大口喘着粗气。
教练笑得一脸阳光灿烂,“明天我们再加一点训练量。”
顾淮西这下总算有了反应,一个激灵就坐了起来,“还加?!开玩笑吧!教练,你这不是健身,这是玩命!”
“怎么会是玩命呢?你放心,你肯定能做到的,你第一天训练的时候十五分钟的腹肌撕裂者,你得生生做两个小时才能做下来,但现在你已经可以完全跟着一起十五分钟做完了。”
“但是也要累死了!关键我一整天训练的内容也不只有这个!”
“我都是根据你能接受的量来加的,到了瓶颈期,你不再加多一点,怎么瘦下来?主要是你也不能减太慢,你们剧组还等着你拍戏呢。”教练无辜眨眼,对着顾淮西龇出一口大白牙,“所以,认命吧,明天加练!”
顾淮西黑着一张脸送走了教练。
旋即继续瘫倒在瑜伽垫上不想动,洗澡的力气都没有。
小甜甜这一周都在剧组补拍戏份,今天总算是杀青,虽然杀青了人其实还要跟着顾淮西留在剧组,不会告别大家,但是康哲还是为了小甜甜买了个杀青蛋糕,组织大家晚上一起去聚餐。
但,这里面不包括小崽子的亲爹顾淮西。
顾淮西看了看时间,这个时间那帮人应该吃的正欢,而自己呢,反而是孤苦伶仃,可怜巴巴地在酒店里做运动,累成狗一样的!
哦,陪伴他的只有一条什么都不懂,只知道瞎嚷嚷的傻狗——顾小黑!
顾淮西这么一想,眨眼的时候都感觉自己差点涌出滚烫的热泪。
太心酸了自己!
“嗷嗷嗷!嗷呜呜呜~~~~~~”
旁边,什么都不知道的顾小黑忽然从窝里站起身子,不停地摇着尾巴直叫唤。
顾淮西:“不要吵!就不能让我休息一下?”
“嗷呜~~~”
“你要干嘛,别叫了!”顾淮西心累地喊道。
顾小黑委屈地嘤了一声,开始在围栏里左右转圈走来走去,低头不停地闻。
顾淮西一看就知道,这家伙又要拉屎了!
之前的阴影让顾淮西即便已经浑身泛软也还是惊恐地
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