第38(3 / 3)
……我为了瘦身每天早上只吃核桃和杏仁粥,结果一直没有瘦下来,原来是因为这样啊!”
“我和你一样,不过我是每次只吃米饭,不吃菜,没想到米饭的热量更大!”
蔺荷点头:“主食热量很高。”
那人气恼道:“我以后不吃米面可行了!”
结果蔺荷还是反对了她:“不吃米面更不行。”
“为何?”
“因为主食中有我们身体所需要的碳水化合物,长时间不吃容易导致肌肉无力,引发低血糖,严重者甚至直接晕倒。”
“这个我知道,听说林家的二姑娘便是不吃饭,结果晕倒了!”
众人听到佐证,更加信任蔺荷的说法,有个姑娘问她:“既然什么也不能做,那该如何瘦下来?”
然后她补充:“不用太瘦,像你这样便行。”
觉得自己有点过瘦的蔺荷:“……”
不过她属于吃不胖的类型,还是不要说出来找打了:“一味追求瘦并不好,但是诸位小姐若想在合理范围内瘦一些,我这里倒是有个三餐单子……”
“那快点告诉我吧!”
“加我一个,我也要听!”
“别挤别挤,哎呀是谁踩我鞋子啊——”
蔺荷微微一笑,她只用一个减肥食谱便成功打入众小姐之间,而且轻而易举成为焦点。
连最开始找茬的那位姑娘,也红着脸挤过去,竖着耳朵认真听蔺荷讲话。
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